La liberación del elemento agua
¿Hay ciertas cosas que te da vergüenza hacer? ¿Sientes tonta cuando las realizan? ¿Entran juicios y críticos de como estas haciéndolas? Pues el sentido de la hacer el ridículo, muchas veces no limita en la hora de disfruta nuestras vidas… y evitamos hacer ciertas...Un chico nuevo llego a clase…
Me gustaria contaros una historia de chico que vino a clase la semana pasada. Fue la segunda vez que hable con el. La primera vez, vino a preguntar acerca de las clases, estaba nervioso y casi no se levanto la mirada. No queria estar donde estaba. Aun asi sus ojos...Sabemos qué yoga nos da la sensación de salud mental, ¿pero realmente qué es la salud mental?
Sabemos que yoga nos da la sensacion de bienestar, y salud mental, pero si quisiéramos definir la salud mental ¿podriamos? Sabemos que es el enfermedad mental, considerando que hay diversos grados… ¿Sientes que estas siempre balanceando entre el caos y el...Sentirte bien te traerá mucho más de lo que pensaste que necesitabas….
El fin de semana pasada, tuvimos un sesión de fotos con la super Almudena (thinknshoot) y las nuevas miembros del equipo, Jade Valero y Flavia Marangon. Verme en fotos anteriormente me costo mucho, enfocaba en todos las cosas de mi cuerpo que queria que fuera...Nueva vida
Hace unos 4 meses durante un epoca de detox, estaba cruzando la calle con los brazos lleno de apio para mi zumo y escuchaba una voz, que bromeaba conmigo diciendo que en este epoca de la proxíma año, no tendre apio en los brazos, si no un bebe pequeño… Era la...Mi épica aventura de natación
Ya con el avance de mi embarazo, mi acupuncturista me dijo que podía empezar a nada en el mar. ¡Que ilusion! Antes nadaba mucho, 3 mil metros era mi normal, soy pisces ja ja ja Pero por mi habito de sobre esfuerzo, la pregunté, para aclarar… ¿Cuando me dijo...El regalo de la quietud
Yo soy hiperactiva, mi madre tuvo que mandarme a subir y bajar las escaleras varios veces como niña antes que podia sentarme en la mesa para comer. En el colegio, cuando llegaba la hora del cuento al final del día, por suerte, mi profe, me permitio andar por la...