por Libby Hargreaves | Jul 27, 2021
Toda la información sobre vinyasa yoga la tienes aquí: ¿Qué es vinyasa yoga? Vinyasa yoga es una práctica de yoga en la que vamos cambiando de postura de forma cómoda y estable, al ritmo de una respiración suave y larga.Inhalamos, nos movemos.Exhalamos, nos movemos.Y...
por Libby Hargreaves | Mar 3, 2021
Hola lindo humanos, ¿Sientes que la vida siempre acaba siendo muy complicada, aunque quieres que no seas? Si, verdad… He aprendido dos cosas importante que me hace la vida más sencillo. Probablemente la fuerza por detrás de esta aprendizaje tiene algo que ver...
por Libby Hargreaves | Feb 22, 2021
¿Dejas que los factores externos en tu vida te define la felicidad? Como… tu peso, tu cuenta bancario, tus títulos, si estas en una relación o no, que asanas puedes o no puedes hacer Yo si lo hacia, me dejo exhausta y dentro de un remolina constante...
por Libby Hargreaves | Feb 15, 2021
¿Te cuesta encontrar tu propio ritmo? Esto es algo que pensé que tenía totalmente superada, hasta que entre en las ultimas semanas de embarazo… A mí me costo estar quieta, soy hiperactiva, y además tenia los juicios de no ser suficiente conduciéndome hacia un...
por Libby Hargreaves | Feb 8, 2021
¿Quieres rejuvenecer tu cuerpo, pero sueles sobre esforzaste en el proceso? Yo peleaba con esto mucho, y hay momentos cuando vuelvo alli. Hacia practicas sanas, como el yoga, el ejercicio, lo de comer bien… compré todas las cremas para todo y las pusieron...
