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Hola lindo humanos,

¿Sientes que la vida siempre acaba siendo muy complicada, aunque quieres que no seas?

Si, verdad…

He aprendido dos cosas importante que me hace la vida más sencillo.

Probablemente la fuerza por detrás de esta aprendizaje tiene algo que ver con crecer con un madre terapeuta (ya chaman, yupi ja ja ja) y todos los amigos de la familia también fueron terapeutas (no había conversaciones ligeras en mi casa).

1) Creo profundamente que es el trabajo corporal lo que crea un cambio sostenible a largo plazo.

2) Todo es energia.

Os cuento mi aprendizaje.

Pasa lo que pasa en la vida, estamos montando historias (percepciones) de un verdad, que normalmente solo es nuestra vision de la situación, ni más ni menos. Esta historia es energía moviendo de tal manera dentro de nuestra espacio interno, nuestra cuerpo, que produce esta percepción.

Entonces, imagínate que sientes agobiada con todo lo que tienes que hacer y tu pareja no esta ayudando en ninguna manera, estas preocupada con tu trabajo, y tu hijo, bueno esta siendo rebelde.

Si por un momento, quitamos todos los detalles y juicios de lo que esta pasando y enfocamos en el patron energético.

El agobio, es un movimiento de energía excesiva ascendente (udana elemento espacio) y hacia dentro (samana elemento fuego).

Entonces, en vez de hablar montón de todo lo que esta pasando, y revivirlo vez tras vez y dar vueltitas en la cabeza…

¿Porque no guiamos y cultivamos el flujo de energía hacia abajo (apana elemento tierra) y expansiva (vyana elemento agua)?

Lo hacemos con vinyasas, trabajando patrones de movimiento relevantes, manteniendo el cuerpo libre de excesos y bloqueos.

¿Suena bien verdad?

Sencillez, es un arte, y es un verdad.

Así, todo lo que esta pasando, tiene un espacio libre para fluir, entonces no causa agobio, el cuerpo se mantiene equilibrado y gozamos nuestras vidas.

Aqui tienes un mini video acerca de las practicas de elemental vinyasa

¡Si quieres formarse en elemental vinyasa krama, el proximo curso empiece en Mayo!

Si quiero

A vivir la vida sencillo

Namaste besito

Love Libby

Valido la inscripción de este blog al servicio Paperblog bajo el seudónimo otejera 

Mila P
Mila P
25/06/2021
Verificada
Sentir paz Un lugar en el que al entrar ya te sentiras en tu casa tanto por las profesionales como por el lugar. Vas a practicar indivudual y solo te apetece aprender mas. Acabo de terminar un curso de Ying Yoga y ya estoy deseando que hagan otra formación.
Dácil
Dácil
23/06/2021
Verificada
Maravillosa experiencia, muy enriquecedora Hace poco terminé mi formación en Yin Yoga en este centro, y lo recomiendo absolutamente. Me encantó su energía, tanto la del lugar en sí como la de las profesoras y colaboradores del curso. Hermoso lugar para aprender y hacer un viaje interior de la mano de maestros maravillosos. Repetiré sin duda.
Sandra C
Sandra C
22/06/2021
Verificada
Un viaje interior En Pureyoga aprendes sobre yoga y prácticas esta práctica milenaria desde el amor y conectando con algo más allá de lo físico. Hice formación en Vinyasa Yoga en Pureyoga y muy recomendable,un viaje interior. Si te apetece practicar,sin duda prueba tus sensaciones en Pureyoga, no solo es la sala,es la energía que se crea en ella,guiando la prácticas unas mujeres que transmiten seguridad y mucha sabiduría.
Omayra
Omayra
11/04/2020
Verificada
Es un lugar al que puedes llamar hogar!!! Hace poco he terminado la formación de profesores de Vinyasa yoga que se imparte de forma anual. Sólo puedo recomendar y dar voz a lo que he sentido estando allí. Algo que tanto bien me ha hecho no puede quedarse sólo para mi. Si tienes la oportunidad de asistir, prueba, vívelo y que se convierta en tu experiencia propia no por lo que podamos decir otros por aquí. El lugar es simplemente mágico, nada más entrar se respira calma, amor, compasión... ésto puedes sentirlo aún estando vacío. Hacer yoga y meditación frente al mar, con su sonido de fondo, puestas de sol únicas y personas vibrando en sintonías parecidas... no tiene precio!!! Pero lo grandioso realmente empieza con Libby y su equipo de profes que hacen un tándem completo. Libby es una de esas personas que sólo con verla ya desprende luz y sabiduría. Hace que el Yoga no sólo sea una disciplina sino que quieras que forme parte de tu vida. Ama lo que hace y eso hace que sepa explicar tan bien, tanto los conocimientos técnicos como la parte filosófica. Tiene el don de convertir algo que es difícil de comprender en sencillo. Te hacen sentir que esa sala y esas personas que la llenan son una parte de tu hogar. Para mi ha sido una experiencia absolutamente reveladora y estaré infinitamente agradecida a la vida de que me haya puesto esta oportunidad en el camino. Recuérdalo... que no te lo cuenten... VÍVELO!!! Y ya estoy deseando hacer otro curso con ustedes!!!jijii Gracias por tantísimo!! Entre siendo “Omayra” y salí siendo Yo🤩💓🙏 Namasté🙏💓
Ana Maria
Ana Maria
25/03/2020
Verificada
Yin Yoga training 2019 Llevo casi 11 años practicando yoga en Bali, Indonesia. Hace 3 años vivo en Las Palmas. Estaba bastante preocupada por encontrar un lugar donde practicar yoga que estuviera o me ofreciera Las mismas condiciones respecto Al nivel de yoga y profesores del que estaba acostumbrada,ademas de que fuera tambien un Sitio limpio y que me brindara un ambiente agradable. Para mi sorpresa, un dia descubri caminando Pure Yoga. Me encanto su ubicacion frente Al mar, un espacio abierto, limpio, con una claridad y un ambiente calido. Y desde aquel dia no me he preocupado mas por encontrar mas sitios. Hice un training en Nov/2019 de Yin yoga y lleno completamente mis expectativas a nivel personal Como profesional. Y tengo la confianza en seguir practicando y formandome con ellos a nivel profesional. Tengo solo palabras y experiencias de agradecimiento.
Geraldine W
Geraldine W
25/03/2020
Verificada
Breathing by the sea Libby and everyone made me feel welcome and happy, even though my Spanish is poor and I may be a little older than most. The sea through the windows, the sound of waves outside the studio and encouragement as part of the group. Missing you guys and will return home as soon as coronavirus allows
Laura Thieme
Laura Thieme
20/01/2020
Verificada
Wonderful Yoga experience ❤️ I realised immediately that yoga was good for me from my very first practice with Libby (almost 11 years now). At the beginning just to relief my back problems and later in so many different ways. I also tried different yoga schools and I definitely came back to pure yoga. here I feel it is the right place to practice, to learn more about yoga and myself...and there are no words to describe the energy flowing in this studio. All the teachers are different and amazing in their own ways and all together they make a fantastic team. Finally, last year I got the opportunity to join the teacher training at Pure yoga, and I am so grateful for this experience. I also know for sure this is just the beginning, I will learn more about yoga, and I definitely are looking forward to do others courses. Thanks to all of the Pure yoga team and specialIy to Libby to make it possible for me. I can just recommend you to try it if you may feel curiosity about yoga😊.
Isabel Florido Mayor
Isabel Florido Mayor
09/01/2020
Verificada
Teacher training experience as a student in Pure Yoga in Las Palmas I am willing to share my personal experience as a student of several teacher trainings at this studio. I highly recommend the different teacher trainings in Pure Yoga due to the efficiency and skills of the team responsible for the theoretical and practical teachings. The love and kindness put into every aspect of the training, as well as the magic of the studio itself; a lightful space by the sea in a very calm area of the island, have made it a unique experience in my life.I will always be immensely grateful to Libby and her amazing team.
Ayesha R
Ayesha R
30/12/2019
Verificada
En Diciembre terminé la formación de un año en Pure Yoga Me encantó la energía que se respiraba en las clases tanto teóricas, como práctica. Las profesoras son excelentes y transmiten el yoga como mucha dulzura y pasión. Practicar Yoga mientras te envuelve el sonido de las olas rompiendo, el ambiente maravilloso que se respira en la sala y la seguridad de estar en buenas manos... así es como después de este año siento el Yoga.
Miriam G
Miriam G
22/12/2019
Verificada
Yoga en Las Palmas Este año hice la formación de profesores en este maravilloso lugar y ha sido una experiencia mágica y transformadora. La Luz de Libby puede hacer que te sientas acompañado desde el primer momento, en un entorno seguro, sin juicios y en el que la principal respuesta es AMOR. Recomiendo desde el corazón a cualquier persona que visite Pure Yoga, para empezar a practicar yendo a clases regulares o para profundizar en su práctica haciendo una formación. El espacio, las vistas y sonidos del mar, Libby y todos los profesores hacen que, al menos, durante la hora que estás en tu esterilla, conectes, te quieras y te cuides. Con su luz nos recuerdan nuestra luz ✨ Son todos unos grandes profesionales. GRACIAS SIEMPRE 🙏🏼❤️

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