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¿Qué ponerte cuando practicas yoga?

¿Qué ponerte cuando practicas yoga?

  Recuerdo en una de mis primeras formaciones de yoga, que tuve una conversación con uno de los profesores (San Francisco 2006). Me dijo que para él era muy importante no tener ninguna marca visible cuando das clases. Que eso podría estar asociado con prácticas...
Formación de Yin Yoga Octubre 2020

Formación de Yin Yoga Octubre 2020

Dentro de la formación de Yin Yoga, tendremos un acercamiento a la filosofía Tao y Vedanta Gunas; Ciclo de tamas – rajas – sattva Pertenece a la naturaleza / Prakriti, todos los ciclos de la naturaleza funcionan con las gunas. Representan el mundo transitorio de...

El por qué de elemental vinyasa krama

El Sábado por la mañana en clase pregunte como estaban los alumnos. ​ Este es el momento gracioso cuando me miran con ojos abiertos, y parecen que no saben como indicarme como estan, ¿les pregunto tienen la energia alta? ​ Las cabezas van de lado a lado y algunas de...

La liberación del elemento agua

¿Hay ciertas cosas que te da vergüenza hacer? ¿Sientes tonta cuando las realizan? ¿Entran juicios y críticos de como estas haciéndolas? Pues el sentido de la hacer el ridículo, muchas veces no limita en la hora de disfruta nuestras vidas… y evitamos hacer ciertas...

Un chico nuevo llego a clase…

Me gustaria contaros una historia de chico que vino a clase la semana pasada. Fue la segunda vez que hable con el. La primera vez, vino a preguntar acerca de las clases, estaba nervioso y casi no se levanto la mirada. No queria estar donde estaba. Aun asi sus ojos...

Nueva vida

Hace unos 4 meses durante un epoca de detox, estaba cruzando la calle con los brazos lleno de apio para mi zumo y escuchaba una voz, que bromeaba conmigo diciendo que en este epoca de la proxíma año, no tendre apio en los brazos, si no un bebe pequeño… ​Era la...