Fuentes de compresión
Yoga nunca cambiará tu forma ósea, y eso es lo que define nuestro máximo rango de movimiento articular. Cuando los huesos chocan o aprietan tejidos entre ellos hemos encontrado nuestro límite (sano y sin dañar el cuerpo). Por lo que si los huesos de dos personas...
Contemplación de los chakras
1. Muladhara chakra (base/raíz). Mula banda, zona del perineo para los hombres, entrada de útero o cérvix en el caso de las mujeres. Relación con los 8 pasos – Yamas Se relaciona con las conexiones tribales. Nos enraíza, nos conecta con la Tierra y con cada uno de...
El Yoga para mi…
… es la sensación de paz, de navegar en un mar en calma con la mirada puesta en el horizonte. Me ayuda a comprender que lo que está ocurriendo, lo que estoy sintiendo o la parte del proceso en que me encuentro en este momento, simplemente, está bien. Es para mi,...
Anatomía y alineación
Hablando un poco de nuestro modo de ver la anatomía y alineación en las formaciones en pureyogacanarias – estética versus función y sensación. Todos somos diferentes en todas las maneras, no hay ninguna persona igual ¡ni si quiera los gemelos! Los científicos...
Scoliosis
La palabra scoliosis viene de la palabra Griega Skol que significa torcido. Un médico hace ya más de 15 años me dijo que yo lo estaba, (supongo que iba torciéndome conforme en la escuela decían que mis notas no eran lo suficientemente buenas y que además la situación...
Yoga & Natación
El yoga y la natación son dos regímenes de entrenamiento de gran alcance que se complementan entre sí. Ambas formas de gimnasio le permiten disfrutar plenamente de su ser interior. La única diferencia; que nadar es en el agua y en la práctica de yoga ¡es en la tierra!...
De mujer a mujer
Las disciplinas de Yoga y Psicología contemplan la unión, la integración y la conciencia del ser humano sea estar entre el cuerpo-mente o espíritu, sea esta en el proceso de sentir-pensar-actuar, en busca de un equilibrio particular para cada cual. Desde el Proyecto...