Kula: «Comunidad del corazón»
Kula es una palabra sánscrita que significa comunidad del corazón. También se le puede atribuir el significado de tribu o clan: un grupo unido desde la libertad de elegir, una comunidad intencional, una familia elegida. Una Kula o comunidad de yoguis se...
Ropa Ética
Hace tiempo me encantaba ir de compras. Lo veía como una expresión artística de mi identidad y estaba orgullosa de mi propio estilo: una camisa de mi abuela que recosía con mi máquina de coser, ropa vintage de tiendas de segunda mano, cositas baratas o caras de...
Fear / resistance is what gets in the way – show up for the assignment the miracle is getting the lesson you needed.
Llevo casi 10 años enseñando yoga y más aún practicándolo. Sin embargo, yoga como palabra no define mi inmenso amor por lo que recibo diariamente de la práctica: cada oportunidad de saborear la vida, coger la mano de mi marido, mirarle a los ojos, disfrutar de una...
Sutras Sencillo
-Hacer elecciones que te lleva tranquilidad estable. -Reafirmar tus convicciones con frecuencia. -Ser consciente / vigila como los pensamientos colorean tus pensamientos. -Utiliza una solución simple para las 27 formas de negatividad. -Entrenar tu mente para focalizar...
Luna llena
El final del año siempre nos lleva a reflexionar sobre nuestra visión para el siguiente. Mantener la perspectiva alta en todos momentos, uniendo instintos y espiritualidad / consciencia. Preguntarse diariamente: ¿Si valoro la paz, cómo encarno esta paz en mi vida...
Metta es amor incondicional e inclusivo
Metta es amor incondicional e inclusivo. Bondad y amor. Un amor con sabiduría. No tiene condiciones y se extiende hacia todos los seres. Hay que empezar contigo mismo, luego incluimos otros y al final todos. Esta es una meditación de la atención, la preocupación, la...
Anatomía para las posturas de Yoga
Tanto si somos practicantes de yoga como si somos profesores de yoga, nos encontramos con un amplia variedad de personas con características físicas, edades y aptitudes muy distintas, puesto que cada persona es única. Más que tratar de llegar a una asana perfecta, más...