Fuerza fluida
Deepak Chopra “equilibrio es flexibilidad en la cara de cambios” Mi practica personal está cambiando como todo, ya fluye más, no peleo si planeo, cojo la ola de vida que entra y lo dejo decidir la dirección, el tiempo, la velocidad y la forma que toma Es una...
bailando bajo la lluvia
Deepak Chopra. Las lluvias de ayer me dieron un alegría y una oportunidad de practicar mi yoga. Primero me gustaría agradecer a todos los alumnos que aunque estaba lloviendo salieron de casa a respirar juntos en pureyogacanarias. Fueron prácticas bellas con elegancia,...
«Como los polos de una batería entre los cuales la energia fluye»
De esta manera las bandhas conducen la respiracion dentro del cuerpo. Trabajan en contra de la fuerza de gravedad nos ayudan a lograr liviandad. En clase me gusta decir que, «Las bandhas nos ayudan a volar sobre la esterilla». Activas Mula Bandha haciendo una...
One Love
No importa a que practica llegas a tu clase de yoga, ni porque vas, lo importante es que vas. Somos todos diferentes y llevamos ritmos e historias distintas. Sin embargo lo que tenemos en común es que todas estas historias no son reales. Están grabadas alrededor de...
El arte de soltarse a la naturaleza
Cuando se acerca el otoño hay un punto de equilibrio entre luz y oscuridad, los días se acortan y baja un poco la temperatura. El cuerpo empieza a desear quietud y descanso. Es un momento para ver lo que de verdad es importante y fundamental para ti. El momento para...
Escuchar y oyes todo
Cuando llevas tiempo practicando yoga, hay cosas en tu vida que empiezan cambiar, sin aviso. Estás: 1. lleno de alegría, 2. con ganas a comer sano 3. explorando todo tipos de terapias naturales y alternativas 4. Cuando hay enfermedades optas por comer unas plantas y...
Tu cuerpo como es tu casa
Mi experiencia con el yoga Barbara Manconi Imagina que tu cuerpo fuese tu casa; los pies son los cimientos, las piernas la primera planta, el tronco la segunda planta y la cabeza el altillo. Tienes una casa grande que has heredado de tu familia, pero no te gusta, no...