De mujer a mujer
Las disciplinas de Yoga y Psicología contemplan la unión, la integración y la conciencia del ser humano sea estar entre el cuerpo-mente o espíritu, sea esta en el proceso de sentir-pensar-actuar, en busca de un equilibrio particular para cada cual. Desde el Proyecto...
Tips para viajar mejor en avión
El verano está aquí y las vacaciones con él, muchas de ustedes tienen el privilegio de viajar en avión hacia destinos lejanos ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo a gestionar las horas en avión de una forma elegante? La retención de líquidos puede ser otro...Yin Yoga. Las 9 claves para entenderlo y sacarle el mejor partido.
Todo lo que necesitas saber sobre el Yin Yoga está aquí: 1. ¿Qué es Yin yoga? Lo primero que diferencia al Yin Yoga es que es un estilo pasivo. Pertenece a la rama de Hatha Yoga y se caracteriza por mantener la misma postura de manera relajada durante 3 a 5 minutos,...