El arte de soltarse a la naturaleza

El arte de soltarse a la naturaleza

Cuando se acerca el otoño hay un punto de equilibrio entre luz y oscuridad, los días se acortan y baja un poco la temperatura. El cuerpo empieza a desear quietud y descanso. Es un momento para ver lo que de verdad es importante y fundamental para ti. El momento para...
Escuchar y oyes todo

Escuchar y oyes todo

Cuando llevas tiempo practicando yoga, hay cosas en tu vida que empiezan cambiar, sin aviso. Estás: 1. lleno de alegría, 2. con ganas a comer sano 3. explorando todo tipos de terapias naturales y alternativas 4. Cuando hay enfermedades optas por comer unas plantas y...
Tu cuerpo como es tu casa

Tu cuerpo como es tu casa

Mi experiencia con el yoga Barbara Manconi Imagina que tu cuerpo fuese tu casa; los pies son los cimientos, las piernas la primera planta, el tronco la segunda planta y la cabeza el altillo. Tienes una casa grande que has heredado de tu familia, pero no te gusta, no...