Yoga, elementos y doshas
Yoga y sabiduría Ayurvedica para equilibrar las Doshas. Nuestra intención en 2019 es compartir con ustedes un practica de Vinyasa a través de los elementos inspirado por Shiva Rea. Conectándonos con los ritmos y pulsaciones orgánicos de la naturaleza. Cultivando los...
Productividad sin estrés GTD
La mejor definición que conozco de la productividad es esta: “El arte de elegir la tarea adecuada para cada momento”. Como en todo arte, se llega a la maestría mediante la adquisición de los conocimientos y los hábitos adecuados. Para poder confiar en que la...
Espacio, aire y meta cognición
Mi última obsesión es con Joe Dispenza, es nuerocientifico, autor e investigador de la meditación relacionada con física cuántica .https://drjoedispenza.com/ Estaba escuchando un ted talk suyo, y hablaba de cómo recuerda el cuerpo y cómo el cuerpo es una expresión de...
Bosque Vasco
Numero 76 en el Tao de liderazgo (John Heider 1985) ¿Flexible o rígido? Cuando uno nace, uno es flexible y fluido. Al morir, uno acaba siendo rígido y bloqueado. Consideramos las vidas de las plantas y arboles; durante su tiempo de máximo crecimiento, están...
Mira hacia donde quieres ir… y empieza a andar
¿Te has puesto a pensar en por qué atacamos las cosas que no existen intentando exterminarlas en vez de cultivar lo que queremos? Bueno yo si. Por ejemplo, el miedo al futuro. Peleamos con ello, intentando arreglarlo, evitarlo o quitarlo, pero no existe. Falta algo...
Trabajador de luz meditación
Por Gabby Bernstein Tu eres un trabajador de luz. Siéntate cómodamente en una silla o al suelo, con las palmas de las manos hacia arriba. Lleva los hombros hacia atrás y abajo. Inhala profundamente y suelta. Sonríe mientras respiras. Inhala Exhala Con cada respiración...