Espacio, aire y meta cognición
Mi última obsesión es con Joe Dispenza, es nuerocientifico, autor e investigador de la meditación relacionada con física cuántica .https://drjoedispenza.com/ Estaba escuchando un ted talk suyo, y hablaba de cómo recuerda el cuerpo y cómo el cuerpo es una expresión de...
Bosque Vasco
Numero 76 en el Tao de liderazgo (John Heider 1985) ¿Flexible o rígido? Cuando uno nace, uno es flexible y fluido. Al morir, uno acaba siendo rígido y bloqueado. Consideramos las vidas de las plantas y arboles; durante su tiempo de máximo crecimiento, están...
Mira hacia donde quieres ir… y empieza a andar
¿Te has puesto a pensar en por qué atacamos las cosas que no existen intentando exterminarlas en vez de cultivar lo que queremos? Bueno yo si. Por ejemplo, el miedo al futuro. Peleamos con ello, intentando arreglarlo, evitarlo o quitarlo, pero no existe. Falta algo...
Trabajador de luz meditación
Por Gabby Bernstein Tu eres un trabajador de luz. Siéntate cómodamente en una silla o al suelo, con las palmas de las manos hacia arriba. Lleva los hombros hacia atrás y abajo. Inhala profundamente y suelta. Sonríe mientras respiras. Inhala Exhala Con cada respiración...
Detox de los juicios
Vino una pareja a clase esta semana. Están aquí de vacaciones. Después de la clase nos quedamos hablando. Hace 10 semanas ella dio a luz y estaba empezando a moverse otra vez. Ella me dijo: «estoy en muy baja forma´ tenía que decirle con amor y respecto, que la manera...liderazgo mindful
Dos veces al año tengo el honor de trabajar con un grupo (mayoritariamente hombres) de Holanda. Todos son altos cargos en multinacionales con equipos grandes. La intención es aprender a ser líderes desde un punto más compasivo y humano. El organizador, Dirk Van...