Sentir tu ritmo a través de los elementos
¿Te cuesta encontrar tu propio ritmo? Esto es algo que pensé que tenía totalmente superada, hasta que entre en las ultimas semanas de embarazo… A mí me costo estar quieta, soy hiperactiva, y además tenia los juicios de no ser suficiente conduciéndome hacia un...
¿Quieres rejuvenecer tu cuerpo, pero sueles sobre esforzaste en el proceso?
¿Quieres rejuvenecer tu cuerpo, pero sueles sobre esforzaste en el proceso? Yo peleaba con esto mucho, y hay momentos cuando vuelvo alli. Hacia practicas sanas, como el yoga, el ejercicio, lo de comer bien… compré todas las cremas para todo y las pusieron...
¿Qué ponerte cuando practicas yoga?
Recuerdo en una de mis primeras formaciones de yoga, que tuve una conversación con uno de los profesores (San Francisco 2006). Me dijo que para él era muy importante no tener ninguna marca visible cuando das clases. Que eso podría estar asociado con prácticas...