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El Arte de Fluir: Descubre Elemental Vinyasa Krama Yoga

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Una mañana, un cambio de perspectiva Imagina esto: Es lunes por la mañana. Tu alarma suena y, como de costumbre, sientes la urgencia de empezar el día corriendo. El estrés te invade antes de siquiera tomar tu primera taza de café. Sin embargo, hoy decides hacer algo...
Sentir tu ritmo a través de los elementos

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¿Te cuesta encontrar tu propio ritmo? Esto es algo que pensé que tenía totalmente superada, hasta que entre en las ultimas semanas de embarazo… A mí me costo estar quieta, soy hiperactiva, y además tenia los juicios de no ser suficiente conduciéndome hacia un...

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