Trae los Sutras a tu vida
Los viernes nos reunimos un grupo de alumnos y hablamos de las sutras y cómo aplicar las enseñanzas a sus vidas de forma creativa y accesible. Personalmente me encanta este momento de la semana, me encanta la honestidad de la gente, su disposición a ser imperfectos,...
Vinyasa como consciencia de la naturaleza
A veces cuando estoy dando clases, hablando de inhalar, exhalar mover esta parte del cuerpo etc, me entra en la cabeza…. ¿pero eso que es?, ¿cómo exactamente estoy compartiendo la inmensa, amplia y profunda practica de yoga y no estamos simplemente haciendo posturas?...
Yoga, elementos y doshas
Yoga y sabiduría Ayurvedica para equilibrar las Doshas. Nuestra intención en 2019 es compartir con ustedes un practica de Vinyasa a través de los elementos inspirado por Shiva Rea. Conectándonos con los ritmos y pulsaciones orgánicos de la naturaleza. Cultivando los...