Sobre nosotros

Nuestra intención es mantener un espacio sagrado, seguro y sostenido donde cualquiera, independientemente de su origen, pueda disfrutar de estar en su cuerpo, moverse desde su corazón, guiarse por su respiración y encontrar momentos de paz cada vez mayores.

Para comprender realmente quiénes somos y qué representamos, te ofrecemos la historia de nuestra Fundadora Libby Hargreaves.

Cuando entras por la puerta, te saludan con tu nombre con una sonrisa, sientes que tus hombros se relajan y caen suavemente desde tus oídos. Tu frente se suaviza y todo el ruido en tu cabeza de repente se calma.

¡Todo esto sucede incluso antes de pisar la esterilla!

Cuando lleguas a tu esterilla, te sientas (en una posición cómoda), cierras los ojos y dirigires tu atención hacia adentro. Notarás el ritmo y la calidad de tu mente sin apego. Entonces conectarás con tu respiración.

Primero notando su calidad natural.

Luego, comenzando a invitar a una respiración audible más profunda, más completa y deliciosa por la nariz ujjayi.

Esta respiración es la clave para iluminar aspectos de ti mismo que anteriormente habían estado fuera de tu conciencia.

Eres guiado para observar tu mente mientras continúa disminuyendo.

Se te dirige a que sientas tu cuerpo desde adentro y que sueltes las formas estéticas fijas.

Eres constantemente apoyado para ser testigo de tu experiencia con compasión y curiosidad.

Observación sin juicio

Entonces se te lleva a despertar tu cuerpo sensorial …

Eres guiado a la parte superior de tu esterilla. De pie, consciente de las puntas de los dedos de los pies hasta la coronilla. Te conectas con tu estabilidad interna. Te sientes alineado y conectado contigo mismo.

Tu respiración ujjayi profunda y fuerte.

Abrimos colectivamente con el mantra de semillas (bija) correspondiente al elemento (tierra, agua, fuego, aire, espacio) que encarna la práctica de asanas (posturas) vinyasa krama (flujo centrado secuencial de ondas de respiración progresivas).

Hoy, afuera hace mucho viento, te sientes sin tierra. La luna llena está sobre nosotros, trayendo mucha energía, una sensación de ansiedad y deseo de actividad maníaca. Es una tarde de verano seca y calurosa, sientes la sequedad en tus ojos y garganta.

Vamos a echar raíces en nuestra base,

conectar con nuestros pies,

habitar nuestras caderas y estar aquí.

Enviamos nuestra energía hacia abajo en la tierra despertando apana vayu (corriente de energía de enfriamiento, hidratación que se mueve hacia abajo). Practicamos flujos progresivos de apertura de cadera y equilibrio de brazos con un ritmo lento y poderoso.

Después de fluir a través de varias ondas de movimiento progresivo (vinyasa kramas) del elemento tierra, abrir y preparar el cuerpo llegamos con gracia, sin resistencia a una postura de apertura de cadera profunda.

Estás conduciendo la ola, el aliento y el movimiento hacia la quietud, enfriando el cuerpo hacia abajo a través de flexiones hacia adelante y posturas de cierre.

Terminando con conciencia de la respiración (pranayama), mantra y una relajación profunda (savasana).

Dejando que tu cuerpo se hunda en la tierra.

Sientes que te encuentras en un espacio protegido donde puedes relajarte.

Se te despierta tiernamente de la relajación y se te guía para reflexionar sobre la transformación que ha tenido lugar. Guiado de vuelta a ti mismo. Este viaje es un proceso. Tu yoga es una práctica diaria.

En este momento estás en casa, te sientes centrado, arraigado en ti mismo, te sientes apoyado por la tierra fría y húmeda debajo de tus pies. Hoy, a través de nuestro flujo de vinyasa elemental, dejamos que la energía del elemento tierra nos equilibre.

Cuando dejas tu colchoneta, tu cuerpo se siente ligero y vivo. Tu mente está tranquila y concentrada. Tus pies tocan el suelo en silencio.

Sientes una paz interna cuando te vas para continuar tu día.

Nuestra filosofía

Fluimos a través de las estaciones, el clima y los ciclos lunares, armonizando las influencias internas y externas para mantenernos graciosamente equilibrados y alineados con la naturaleza. Más sobre la metodología …

Vivimos para una visión de simplicidad que te guía a conectarse con tu respiración y moverte con gracia en el momento presente en tu esterilla.

Te guiamos hacia la ternura y la compasión frente a la resistencia y la lucha.

Facilitamos tu proceso en una comunidad creativa, solidaria y sin prejuicios, donde te sientas cómodo para practicar tu yoga.

Libby Hargreaves

Libby es londinense. Es fuerte, visionaria y graciosa. Sus clases de yoga brindan una profunda conciencia de la naturaleza espiritual y filosófica del yoga con una secuencia fluida desafiante. Sus clases de yin son un espacio tierno para contemplar y conectarse. Le encanta el vinyasa elemental y estar profundamente conectada con los ciclos de la naturaleza.

Flavia Marangon

Flavia es italiana. Es creativa, artística y humilde. Sus clases son compasivas, juguetonas y elevan la conciencia. Enseña diversas prácticas y siempre las infunde con ideas espirituales. Ama su ukelele y la innovación.

Karla Vergaray

Karla es peruana. Está llena de energía y en constante transformación. Sus clases reúnen sus diversas habilidades de entrenamiento, artes marciales y yoga para expresar reflexivamente las prácticas elementales vinyasa y yin. Ama la comunidad y la vida.

Jose Barbuzano

José es de La Isleta, Las Palmas (el vecindario) y ha realizado una sorprendente transformación de la adicción a la salud. Es pacífico, feliz y disfruta de una vida sencilla. Sus clases son dinámicas, animadas y físicamente desafiantes. Le encantan los abdominales, las manos y los equilibrios de brazos.

Aroa Felipe

Aroa está llena de luz, enérgica y sonriente. Ella es de Las Palmas y es especialista en yoga y pilates para el embarazo. Sus clases elementales de vinyasa y yin son alegres, diversas y ella facilita la conciencia al dar vida a la filosofía del yoga. Le encanta aprender.

Bárbara Manconi

La dulce y tranquila presencia de Barbara te hace sentir relajado y bienvenido. Ella es de Cerdeña, entrenada como psicóloga. Yoga ha completado su kit de herramientas para sentirse realmente capaz de servir a las personas. Sus clases de yoga son inspiradas y compasivas. Le encanta el yin yoga, el yoga nidra, el yoga para el cáncer y le fascina la fascia.

La historia de Libby

Mi nombre es Libby Hargreaves.

Te guiaré para liberar el control y dejar que tu respiración te mueva.

La orientación que recibas será tierna (una invitación consciente basada en tus necesidades reales del momento) y compasiva (el amor gana a todo).

Tu viaje de dejar ir, respirar y moverte desde donde estás será elegante.

¿Emocionado? Sigue leyendo…

Estoy segura de que nutrirte y escuchar a tu maestro más sabio, el cuerpo te traerá todo lo que deseas.

¿Por qué estoy segura?

Porque mi cuerpo me ha guiado, suave y pacientemente. Nunca me ha confundido, abandonado o juzgado, como lo ha hecho mi mente.

Estoy sobria desde que tenía 16 años, he luchado con mi cuerpo a través de casi todas las adicciones y relaciones destructivas que se te ocurran.

Sobreviví.

Hice más que sobrevivir, prosperé.

Estoy enamorada de mí y de mi vida.

Me siento (y me veo) más saludable y feliz cada año y sigo teniendo un impacto positivo en la comunidad.

Me siento bendecida.

Me encantaría compartir contigo cómo sigo prosperando.

Practico elemental vinyasa 6 días a la semana y meditación trascendental durante 20 minutos dos veces al día.

Abrazo mi feminidad y elijo rendirme frente al esfuerzo excesivo (luché con esto durante años).

Honro que soy diferente cada día y elijo fluir con elegancia y compasión a través de estos cambios.

Me tomo el tiempo para estar quieta y tranquila usando yin yoga y meditación. Tomo en cuenta cómo las influencias externas pueden requerir modificaciones o variaciones de mi práctica diaria de yoga.

Sueño con un mundo donde vivimos libres de conflictos internos, donde vivimos en paz. Donde nuestros rituales y la práctica del yoga nos hacen sentir alegres y tranquilos (no llenos de dolor o adicción al ego).

Nuestras clases de yoga, eventos, retiros y formaciones de profesores son mi contribución para hacer de este deseo ardiente una realidad cada vez mayor en la vida de muchos.

Sin olvidar la sonrisa que nunca me quito de la cara.

Namaste

Quiero saber más sobre Libby

“Se el cambio que quieres ver”
Gandhi

¡El cambio comienza contigo! Muéstrame el horario

En nuestros estudios encontrarás

  • Agua dulce filtrada
  • Deliciosos tés orgánicos
  • Cómodos lugares para sentarse
  • Plantas vibrantes
  • Libros interesantes
  • Comunidad
  • Inspiración
  • Vibraciones alegres
  • Velas no tóxicas encendidas
  • Conversación honesta y abierta

Nuestra oración

Que cada pensamiento que pienses te traiga ternura

Que cada acción que hagas genere luz

Que cada palabra que hables ofrezca visión

Que cada relación que tengas cultive la elegancia

Que te alinees con la naturaleza y vivas por el mayor bien de todos.

Libby

Londres, Reino Unido / 1980

Fundadora, directora y profesora.

Practicando yoga desde 1999

(+34) 620 387 207

EDUCACIÓN

BAHons Medios de comunicación y estudios culturales con filosofía

PGCE en educación primaria

200 horas ashtanga vinyasa
500 horas Yoga Ciencias del deporte
100 horas de yoga espacial
100 horas Yoga para niños Om shree yoga
50 horas Paul Grilley Yin Yoga
20 horas de terapia formativa Gerharte Zimmerman
Facilitador PSYCH-K

Nivel 1 y 2 Reiki

100 horas Strala Guiding Yoga con Tara Styles
Spirit Junkie Master Class nivel 1 Gabrielle Bernstein

Taller de conferencias de yoga BCN Shiva Rea

Prana Vinyasa Elemental con Shiva Rea

Descubriendo el Ayurveda con Deepak Chopra

El Vayus Yoga internacional

Potente más allá de la medida Marianne Williamson

Spirit Junkie Masterclass nivel 2 (2019) Gabrielle Bernstein

Flavia

Milán / 1984

Profesora

Practicando yoga desde 2011

(+34) 683 240 026

EDUCACIÓN
200h TTC Ashtanga Vinyasa Yoga, India por Yoga Alliance
50h Intensivo Rocket Yoga, IT’s Yoga, Florencia de Yoga Alliance
15h Son niños de yoga, niños de cohetes, de 3 a 8 años, de 8 a 13 años, por Michelle Wings, Florencia

100h TTC Elemental vinyasa krama Las Palmas 2019

100h TTC Yin yoga Las palmas 2019

Entrenamiento pre y post natal con Sans Yoga

Masaje Thai Yoga intensivo con Ivan Medici

Basic 1 Inspirales Thai Yoga Masaje

Reiki Shindo I – Mundo Armonia, José Antonio Manchado – Lanzarote

Karla

Lima, Perú / 1982

Clases en Gran Canaria Sur

Practicando yoga desde 2008

(+34) 691 80 34 15

EDUCACIÓN
Life Coach, Certificado por el Instituto Canario de Coaching

Profesora de yoga certificada por Yoga Alliance – Ashtanga Vinyasa Yoga en Las Palmas

Profesor Sup Yoga certificado por la Asociación Internacional de Surf en Costa Rica

Certificado Budokon UNI en Londres y Alemania.

Jose

JOSE BARBUZANO
Las Palmas de Gran Canaria / 1975

Profesor

Practicando yoga desde 2012

EDUCACIÓN
Certificado de formación docente de 200 horas por Yoga Aliance

Rocket Yoga 100 horas

Vinyasa Krama Advanced 100 horas

Yin Yoga 100 horas

Bárbara

Cagliari 1982
Profesora
Practicando Yoga desde el 2012

EDUCACIÓN
2009 Licenciatura en Psicología Ocupacional Universidad de Cagliari (Cerdeña)
2012 Post Grado en Psicología Social Universidad de Cagliari (Cerdeña)
2014 Formación en Ashtanga Vinyasa Yoga 200 horas (Yoga Alliance) It’s Yoga Gran Canaria
2015 Formación en Yoga Oncológico 45 horas con Amy Dara Hochberg (Zentro Urban Yoga
Barcelona)
2016 Formación en Air Yoga 45 Horas con la Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates
Aéreo.
2018 Formación en Yin/Yang and Mindfulness Meditation 70 horas con Sarah Powers (Insight
Yoga).
2019 Formación en Vinyasa Krama 100 horas (Yoga Alliance) en Pure Yoga Canarias.
2020 Formación en Técnicas de Nyasa Yoga Nidra con International Yoga Therapy, Ayurveda &
Yoga.
2020 Formación en Yoga Miofascial 100 horas (Yoga Alliance) en la escuela Yoga Kula (Huelva)
y que comprende:
 Yogaterapia Estructural
 Yoga Restaurativo
 Yoga para las Vías Miofasciales
 Yoga Thai Miofascial
 Yoga Miofascial con pelotas

Aroa

Las Palmas de Gran Canaria / 1992

Profesora

Practicando yoga desde 2017

EDUCACIÓN
200 horas de yoga Vinyasa por Yoga Alliance
Yoga prenatal y posparto
Yoga para mamás y bebés

100 horas Vinyasa Krama

100 horas de yoga Yin

¡ESTAMOS ABIERTOS!

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