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Introducción a los 5 vayus

El yoga te ha ayudado a sentir tu cuerpo. Incluso te das cuenta de dónde están tus dedos de los pies. Sí, y el meñique también laughing.

También notas tu suelo pélvico, aunque seas hombre, y tu cuerpo está presente para ti.

Ahora toca intimar con la energía más sutil de tu cuerpo. Necesitas una cita con los 5 vayus, o vientos de energía y sus direcciones.

Con ellos y su relación con los patrones de movimiento, puedes conocer tu mapa de prana (energía vital) interno y empezar a acomodar tu conciencia en él. Para que puedas recalibrar tu presencia y que todo fluya.

Serás capaz de crear secuencias de yoga con las que canalizar las energías que te elevan o te enraízan, te centran o te expanden,…

Para que puedas responder a lo que tu cuerpo está pidiendo.

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    Libby Hargreaves - Profesora de Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria

    Libby Hargreaves

    Practico yoga desde el año 2000.
    Enseño yoga desde 2007.
    Formo a profesores de yoga desde 2014.

    Dirijo el centro de yoga Pure Yoga Canarias en Las Palmas de Gran Canaria.

    He sanado mis adicciones, traumas, juicios, cuerpo y corazón a través de esta práctica. He pasado de relaciones destructivas y malsanas en todos los niveles (conmigo misma, con los demás, la comida, el sexo, el poder, el dinero, etc.) a las relaciones saludables y la conciencia. He encontrado una práctica espiritual y alineada naturalmente. Siento una claridad apasionada de que la única forma real de hacer un cambio verdadero comienza con tu cuerpo.

    Me siento empoderada en mi vida para cualquier cosa y profundamente conmovida por servir a los demás.

    Creo profundamente que el trabajo corporal, interno, somático, energético es lo que crea un cambio transformador para el éxito sostenible a largo plazo.

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