Formación de Yin Yoga

100 horas para bajar ritmo y entregarte.

El próximo curso por módulos comenzará el 17 de octubre de 2020.

(2020) 17-18 de octubre, 7-8 de noviembre, 19-20 de diciembre,

(2021) 16-17 de enero, 20-21 de febrero y 20-21 de marzo

Sábados y domingos, de 8.30 a 17.00.

El próximo curso intensivo 2021:

15-27 noviembre.

Te sientes bien después de las clases de yin yoga. Ligera y sin tensión.

La quietud del yin hace que la contemplación profunda sea fácil.

Casi se siente como magia.

 

Y quieres entender la magia.

El elevado ritmo de vida es excitante, estimulante y totalmente perjudicial para nuestra salud.

No podemos dormir, no podemos relajarnos, la necesidad de frenar causa ansiedad y rara vez estamos satisfechos.

Estamos profundamente desconectados de nuestros cuerpos.

Yin yoga es una herramienta de valor incalculable para que un profesor de yoga o un individuo pueda manejar las dificultades del clima laboral actual.

Le guía a reducir la velocidad, estar presente, relajarse y restaurar.

Formación de Yin Yoga 

es una formación de 100 horas en la que aprenderás

Las raíces y la historia del yin yoga.

Cómo entender y practicar las enseñanzas del Tao y el Tao del liderazgo.

Teoría y practica de la fascia para apoyar nuestro compromiso más profundo y la comprensión del yin yoga, con el apoyo de una experta en la fascia (tejido conectivo).

Teoría de meridianos y medicina china, los 12 meridianos principales y sus correspondientes atributos, con el apoyo de una experta en meridianos y medicina tradicional china.

Practicar a través de los 5 elementos chinos y sus emociones, alimentos, aspectos espirituales y estaciones correspondientes.

Comprender y experimentar la teoría del yin yang.

Practicar, enseñar y adaptar secuencias de yin yoga para cada cuerpo, estación, emoción, exceso o deficiencia de energía.

Técnicas de meditación y formas de auto observación para profundizar nuestra conciencia en nuestra práctica personal.

Formación de Yin Yoga 

100 horas para bajar ritmo y entregarte.

Sólo admitimos a 16 participantes.

Reservar mi plaza (YY)

Invertir en ti misma y en tu bienestar mental, espiritual y físico es como contratar un seguro de salud por el resto de su vida. El precio de nuestro entrenamiento de yoga Yin de 100 horas es 1.400 €.

El depósito para asegurar tu plaza es de 320 €.

Los 1.080 € restantes se pagan

7 días antes del comienzo de un curso intensivo o

180 € mensuales durante los 6 meses de un curso por módulos.

Programación

El próximo curso por módulos comenzará el 17 de octubre de 2020.

(2020) 17-18 de octubre, 7-8 de noviembre, 19-20 de diciembre,

(2021) 16-17 de enero, 20-21 de febrero y 20-21 de marzo

Sábados y domingos, de 8.30 a 17.00.

El próximo curso intensivo será en otoño de 2021.

Conoce a las facilitadoras

La capacitación será dirigida por Libby Hargreaves y Bárbara Manconi con el apoyo de especialistas de diferentes campos relacionados.

¿Por qué limitamos las plazas?

Lo más importante para nosotras es que tengas la mejor experiencia posible y que realmente aprendas todo el contenido del curso.

Al mantener un número manejable de participantes, garantizamos que te daremos el mejor trato personal y nos aseguramos de que asimiles todo el conocimiento que estás buscando.

Sólo admitimos a 16 participantes.

Reservar mi plaza (YY)

Invertir en ti misma y en tu bienestar mental, espiritual y físico es como contratar un seguro de salud por el resto de su vida. El precio de nuestro entrenamiento de yoga Yin de 100 horas es 1.400 €.

El depósito para asegurar tu plaza es de 320 €.

Los 1.080 € restantes se pagan

7 días antes del comienzo de un curso intensivo o

180 € mensuales durante los 6 meses de un curso por módulos.

¿El curso está certificado?

Sí, está certificado internacionalmente por Yoga Alliance. Sin embargo, eso sólo garantiza que la formación cumpla con sus estándares, pero no es una garantía de calidad. He participado en varias formaciones certificadas y no certificadas y hay muy buenas y muy malas en ambos grupos.

De lo que estamos realmente orgullosas es de las reseñas que nos envían nuestros estudiantes. Como estos que literalmente copié de TripAdvisor:

Ana

Ana

He estado practicando yoga durante casi 11 años en Bali, Indonesia. He vivido en Las Palmas por 3 años. Estaba bastante preocupada por encontrar un lugar para practicar yoga que me ofreciera las mismas condiciones con respecto al nivel de yoga y maestros al que estaba acostumbrada, además de ser un lugar limpio y ofrecer un ambiente agradable.

Para mi sorpresa, un día descubrí Pure Yoga mientras paseaba.

Me encantó su ubicación frente al mar, un espacio abierto y limpio, con una claridad y un ambiente cálido. Y desde ese día no me he preocupado más por encontrar más lugares. Realicé una formación de Yin Yoga en noviembre de 2019 y cumplió por completo mis expectativas a nivel personal y profesional. Y tengo la confianza para seguir practicando y hacciendo formaciones con ellos a nivel profesional. Solo tengo palabras y experiencias de agradecimiento.

Thania

Thania

Mi nombre es Thania, hice una formación de yin yoga en Pure Yoga Canarias. Me encanta hacer formaciones con Libby y su equipo, porque son muy profesionales y serios con su trabajo. La vida es un aprendizaje continuo y con Pure Yoga Canarias, el camino es suave, fluido y feliz. La formación de Yin Yoga llegó en el momento adecuado y me ayudó en mi transformación y conocimiento. Yin yoga no es solo mantener posturas de estiramiento, hay mucho más detrás (los meridianos, los chakras, los elementos, la entrega, …..) entregándose a cada postura y gracias al entrenamiento y entrega de todo el equipo de Pure Yoga Canarias, aprendí que el yin yoga es más que mantener una postura, cada postura tiene un por qué. Y para qué. Pure Yoga es amor verdadero. Muchas gracias.

Isabel Florido

Isabel Florido

Mi experiencia personal como estudiante de este curso ha sido muy positiva en todas las áreas. Tanto por el equipo de profesores como por el contenido, recomiendo esta formación.

Preguntas Frecuentes

¿Hay algún requisito previo para hacer el curso? No, cualquiera puede participar.

¿Tengo que ser un profesor de yoga para hacerlo? No, puedes hacerlo por motivos personales o profesionales.

¿Cuánto cuesta el curso y puedo pagar en cuotas? Los cursos intensivos deben pagarse en su totalidad antes de comenzar. Una reserva garantizará tu plaza. El curso por módulos requiere una reserva para mantener tu plaza, luego cuotas mensuales pagadas en el estudio a medida que asistes. (Tenemos espacios reducidos disponibles para personas con bajos ingresos, esto se decidirá de forma individual)

¿Qué necesito hacer para reservar mi plaza? Simplemente envíe un mensaje a info@pureyogacanarias.com o utilice el formulario en este sitio web.

¿Es reembolsable la tarifa de reserva si no puedo venir? Es transferible a otro curso. Te daremos un reembolso si problemas de salud / familiares serios o causas especiales fuera de nuestro control (coronavirus) te impiden venir.

Tal vez no quiero enseñar, solo quiero profundizar mi práctica, ¿es el curso para mí? Sí, muchas personas vienen por este motivo.

No soy flexible, ¿puedo hacer el curso? Por supuesto, esa es una gran razón para aprender.

¿Dónde se imparten los cursos? Pure Yoga Canarias en Las Palmas de Gran Canaria.

¿Está incluido el alojamiento? No, pero estamos encantadas de hacer algunas sugerencias sobre dónde alojarse.

¿Qué incluye el curso? Manual, certificado, fruta fresca, frutos secos, agua y té siempre disponibles para ti.

¿Qué necesito traer? Una esterilla de yoga, un cuaderno y un bolígrafo, una botella de agua.

¿Necesito comprar todos los libros de la lista de lectura? No, necesitas una copia de El Tao.

¿El curso está certificado? Sí, está certificado internacionalmente por Yoga Alliance.

No he practicado por mucho tiempo, ¿puedo hacer el curso? Sí, es una excelente manera de comenzar.

Formación de Yin Yoga 

Reservar mi plaza (YY)

Sólo admitimos a 16 participantes.

Invertir en ti misma y en tu bienestar mental, espiritual y físico es como contratar un seguro de salud por el resto de su vida. El precio de nuestro entrenamiento de yoga Yin de 100 horas es 1.400 €.

El depósito para asegurar tu plaza es de 320 €.

Los 1.080 € restantes se pagan

7 días antes del comienzo de un curso intensivo o

180 € mensuales durante los 6 meses de un curso por módulos.

Contenidos completos del curso

Yin yoga
Que es Yin Yoga, su historia y raíces.

Filosofía
Tao aplicada a yin yoga ; unidad y proceso
Transcendencia vs represión
Vedanta aplicada a yin yoga
Las gunas y la práctica de yin yoga
Las kleshas y la práctica de yin yoga
Svadyaya y la práctica de yin yoga

Anatomía
Cuerpo físico y fascias, vías miofasciales
Sistema musculoso esqueleto
Compresión y tensión
Tejido conectivo
Naturaleza de la fascia
Función de la fascia
12 lineas miofasciales
Comportamiento plástico
Tensegrity y la fascia
Mecanorreceptores y propioceptores, músculo, fascia, piel.
Fascias y yoga.
Yin yoga y las articulaciones – contractura, degeneración, fijación y hidratación.
Lesiones fasciales y porque yin yoga puede ayudar a resolverlas

Cuerpo energético
TCM y yoga diferentes lenguajes mismo cuerpo
Que es la energía de Yin y Yang, solar lunar
Teoría de energía prana, ki, energía.
Flujo de ki en el cuerpo
El reloj chino
Lineas meridianas 12 principales
5 elementos de TCM
Su correspondiente dirección, clima, estación, órgano yin y yang, su hora, parte del cuerpo, sonido de voz, emoción, sabor, olor, órganos sensoriales, manifestaciones y secreción.
Los excesos y deficiencias de ki
Como armonizar los elementos / energía de órganos
Vayus y lineas meridianas
Sushumna nadi y las 7 chacras

Prácticas
Prácticas de tierra, madera, metal, agua, fuego
Prácticas de zonas del cuerpo, cadera, hombros, tronco, y lineas miofasciales
Prácticas holístico por estación, invierno, primavera, verano, verano tardío, otoño.
Ajustes, variaciones y modificaciones de las posturas de yin yoga
Mente cuerpo diarios
Pranayama Anuloma viloma

Técnicas de enseñanza
Jugando tu ventaja y yin yoga
Tu circulo de confort (Stephen Covey 7 hábitos para ser una persona efectiva)
3 Tattvas de Sara Powers
Técnicas de planificación
Prácticas de enseñanza
Elementos claves para la práctica de Yin yoga
Contra posturas
Transiciones
Cómo planificar para equilibrar emociones
Cómo planificar por estación
Cómo planificar por parte del cuerpo, hombros, cadera, tronco
Tecnica AWAKEN (allow, watch, act, keep at it, expect the best, now)

Meditación
Meditation Metta
Meditación Karuna (compasión)
Meditación `Toma del refugio´
Invocaciones hacia las direcciones
Meditación montando las olas de emociones (Gabby Bernstein)
Meditación for releasing anger (Gabby Bernstein)
Meditación para el equilibrio emocional
Como meditar durante la practica de yin yoga

Mantra
Lokah samasta sukino bhavantu
Aad guray nameh
Ong namo guru dev namo
Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung
Guru wahe guru, guru ram das guru
Bija mantras de las chakras

Bibliografia
Yinsights (Bernie Clarke)
Your body your yoga (Bernie Clarke)
Anatomia Emocional (Stanley Kelleman)
Insight yoga (Sara Powers)
Yin Yoga principles and practica (Paul Grilley)
Yoga; fascia, form and funcional movement (J. Avison)
El Tao de liderazgo (John Heider)
The Tao of daily living (John Heider)
Anatomy Trains (Thomas W Myers)
Las Sutras (Pantanjali)

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