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Masterclass gratuita de elemental vinyasa yoga

Cómo empoderarte a través de la práctica y enseñanza de elemental vinyasa krama yoga.

Sábado, 7 de agosto de 2021, 19.00 hora Canaria (20.00 en el resto de España)

Asegúrate de que tu práctica y tus clases realmente armonizan tu energía y la de tus alumnos a través de la práctica de elemental vinyasa krama.

Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria

Durante esta masterclass en vivo, aprenderás:

1.- A sentirte empoderada dentro de tu cuerpo, revitalizada y radiante.  Yo practiqué yoga durante años, y daba clases con tensiones, lesiones y un sobre esfuerzo innecesario, pensando que era parte del proceso.  No lo era, estaba practicando sin permitir que la naturaleza me guiara, no fluía con los cambios de estación, energía interna, ciclo lunar, etc. Muchas veces estaba más cansada después de practicar que antes. Ahora no. Tú también puedes hacer que tu vida fluya elegantemente como las pulsaciones del corazón sano y calmado.

2.- A adaptar tus clases de yoga y a alinear tus prácticas personales con los elementos de ayurveda, tu constitución y el entorno natural. Dejarás de perder el tiempo en decidir qué vas a enseñar o practicar cada día. No vas a preocuparte de si tus clases serán eficaces o relevantes para  tus alumnos.  Te vas a sentir relajada y disfrutarás de los avances de tus alumnos en sus cuerpos y su autoconocimiento.

3.- Cuando tenemos un método, que además nos da la posibilidad de improvisar dentro de una estructura clara con visualizaciones, lenguaje sensorial, metáforas, sensaciones muy viscerales y accesibles a todos, la creatividad y la inspiración (del aire ja ja ja) fluyen. Cuando enseñamos desde este espacio, nuestro buen rollo es contagioso.

4.- Además, cuando tomamos en cuenta los elementos, tenemos la posibilidad de contrarrestar los efectos no deseados que nos produce nuestro entorno. Esto, te hace brillar. Esto da luz para encender el camino para que otros puedan brillar. Así que no es un… quizás….tal vez…a lo mejor lo hago. ¡NO, NO, NO! Es una necesidad y una responsabilidad. En las palabras de Nelson Mandela, “lo que nos produce el mayor miedo, no es nuestra la oscuridad, sino nuestra propia luz”.

5.- Si eres practicante de yoga y maestra, te has dado cuenta de que el camino es servir, primero a ti, luego a tu comunidad. Y claro, quieres tener los mejores recursos para tus clases.  Asi que al final de la masterclass, tendrás claro cómo funciona elemental vinyasa krama, y cómo adaptarlo a tus prácticas y clases.  Te transformarás con elegancia, un sabor muy rico y sano y un proceso creativo y divertido hacia tu dharma (propósito) de servir a tu comunidad para el mayor beneficio de todos.

Durante una hora te guiaré por los 5 elementos de la práctica, con meditaciones y visualizaciones para que realmente sientas lo que puede hacer por ti y tus alumnos.

 

Yoga Las Palmas

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por Libby Hargreaves

Libby Hargreaves - Profesora de Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria

Practico yoga desde el año 2000.
Enseño yoga desde 2007.
Formo a profesores de yoga desde 2014.

Dirijo el centro de yoga Pure Yoga Canarias en Las Palmas de Gran Canaria.

He sanado mis adicciones, traumas, juicios, cuerpo y corazón a través de esta práctica. He pasado de relaciones destructivas y malsanas en todos los niveles (conmigo misma, con los demás, la comida, el sexo, el poder, el dinero, etc.) a las relaciones saludables y la conciencia. He encontrado una práctica espiritual y alineada naturalmente. Siento una claridad apasionada de que la única forma real de hacer un cambio verdadero comienza con tu cuerpo.

Me siento empoderada en mi vida para cualquier cosa y profundamente conmovida por servir a los demás.

Creo profundamente que el trabajo corporal, interno, somático, energético es lo que crea un cambio transformador para el éxito sostenible a largo plazo.

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