Yoga Las Palmas

Talleres de Ayurveda y Yoga

17 y 18 de septiembre de 2022
17 y 18 de diciembre de 2022
11 y 12 de marzo de 2023

El Ayurveda (en sánscrito “ayur” vida y “veda” conocimiento) no es sólo un sistema médico sino un sistema de vida para promocionar la salud. Considera a la persona, actor creativo de su propia salud y de su vida.

Formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud, el ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna. Basándose en los doshas, biotipos psicofísicos, ofrece un plan integral. 

3 encuentros:

  • Septiembre 17-18,
  • Diciembre 17-18 y
  • Marzo 11-12

En horario:

  • Sábados de 12:00 a 14:00 y de 15:15 a 17:15
  • Domingos de 10:00 a 14:00

Descubriremos nuestro biotipo (dosha), la importancia de los biorritmos naturales, cuáles son los alimentos más adecuados a nuestro constitución, los beneficios del yoga y de los masajes ayurvédicos según nuestro dosha. Realizaremos un automasaje, ejercicios de yoga, meditación y compartiremos un té ayurvédico.

Temario

1er encuentro: Septiembre

  • Relajación
  • Ayurveda: la ciencia y arte de volver a nuestra propia naturaleza
  • Los 5 elementos…Descubriendo nuestro dosha (constitución psicofisica)
  • Yoga y Ayurveda: yoga según mi biotipo
  • Masaje Ayurvédicos: Abhyanga ¿qué es? ¿Cuál es su beneficio?
  • Meditación guiada
  • Té ayurvédico

2do encuentro : Diciembre

  • Relajación
  • Pilares del Ayurveda: Alimentación, Rutinas cotidianas, Armonía Mental, Masajes Ayurvédicos
  • Los ritmos de la Naturaleza: rutinas diarias y estacionales
  • Los 6 sabores y su impacto ¿Cúales son los alimentos más adecuado de acuerdo a mi dosha?
  • Yoga y Ayurveda: yoga según mi biotipo
  • Automasaje: técnica
  • Meditación guiada
  • Té ayurvédico

3er encuentro: Marzo

  • Relajación
  • Métodos de pranayama (respiración y sistema nervioso)
  • Pratyahara, la rama olvidada del yoga
  • Los secretos de los 5 pranas
  • Meditación guiada chakras
  • Mantra, viaja a través del sonido
  • Té ayurvédico

Estos talleres no requieren conocimiento previo. Abierto a todos los niveles. 

Puedes asistir a los 3 seminarios o por separado.

Taller de septiembre de 2022

55

Taller de diciembre de 2022

55

Taller de marzo de 2023

55

Impartido por

Jade Valero

Jade Valero

El estudio de yoga en Las Palmas de Gran Canaria

Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria está en la calle Concejal Manuel Rodríguez Costa, 3. Con vistas al mar, en el paseo que lleva de la Playa de Las Canteras hasta la playa del Confital.

Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria

Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar