El Corazón de la Raíz

Un Día para Escuchar, Sentir y Recordar

Hay momentos en los que el cuerpo pide pausa y la mente anhela silencio. Este retiro en Cueva Madre, Canarias es una invitación a bajar el ritmo, moverte con intención y dejarte guiar por la naturaleza. Un espacio para volver a ti.

Lo esencial

• Fecha: sábado 12 de abril de 2025

• Horario: 10.00 a 18.00

• Lugar: Cueva Madre, Gáldar

Cueva Madre es un lugar vivo, moldeado por la tierra y el tiempo. Un refugio donde el sonido se filtra suave, la luz se posa sin prisa y todo te invita a soltar lo que no necesitas.

🌟 Qué Vamos a Compartir

Un día de prácticas para despertar la sensibilidad del cuerpo y la quietud de la mente.

Vinyasa Yoga – Movimiento que sigue el pulso de la respiración.

Yin Yoga – Espacio para soltar, habitar y sentir.

 Naulis Kriya – Energía en acción, limpieza desde dentro.

Meditación con Mantras – Vibración y presencia en cada sonido.

Grounding – Pies en la tierra, corazón abierto.

Taller sobre el estado de Flow – Cómo entrar en la práctica sin esfuerzo.

Baño en cueva natural – Agua que envuelve y renueva.

Comida nutritiva – Preparada con amor por Dominika (Soulful Picnics).

Mini-manual en PDF – Para seguir explorando en casa.

El flow del Día

• 10.00 Los ritmos naturales
• 10.30 Grounding
• 11.00 Práctica vinyasa tierra
• 12.30 Baño en cueva y mantra
• 13.15 Comida
• 14.30 Taller; tu ritmo natural sentido
• 16.15 Practica yin yoga
• 17.30 Ritual cierre
• 18.00 Té y bola energética. Fin

Quiénes Acompañan

Libby Hargreaves

Fundadora de Pure Yoga Canarias, Libby Hargreaves es una guía respetada y querida por su sensibilidad, claridad y presencia auténtica. Su enfoque combina la tradición con la intuición, y su manera de enseñar ha sido descrita por muchas alumnas como «profunda, transformadora y amorosa». Con más de 15 años de experiencia, Libby acompaña con honestidad y cercanía a quienes buscan habitar su cuerpo con más escucha, recuperar su energía y reconectar con su fuerza interna. Su enseñanza honra la diversidad de los cuerpos y las emociones, y se basa en la idea de que cada persona puede encontrar su propia manera de moverse, respirar y vivir el yoga.

Jade Valero

Jade practica yoga desde 2013 y honra en cada clase la verdad de que somos diferentes cada día. Fluye con suavidad y compasión a través de esos cambios, combinando la exploración del movimiento en Vinyasa Krama Elemental con la quietud profunda del Yin Yoga y la meditación. Su práctica se adapta con sensibilidad a las influencias externas y al momento presente. Sueña con un mundo en el que vivamos libres de conflictos internos y en paz, donde el yoga y los rituales cotidianos nos recuerden nuestra capacidad de alegría y libertad. Sus clases, talleres y retiros son una forma de contribuir a ese anhelo colectivo.

Dominika Brzeska (Soul Fruit Picnics)

Dominika Brzeska es la creadora de Soul Fruit Picnics, un proyecto que une la alimentación consciente con el arte de crear momentos hermosos. Su cocina es vegetal, colorida, estacional y siempre hecha con mimo. Dominika diseña cada plato como una experiencia sensorial que nutre por dentro y por fuera, y sus picnics son una celebración de la tierra, el cuerpo y el placer de compartir. En cada evento aporta su magia culinaria, creando menús que acompañan la práctica con ligereza, sabor y belleza.