fbpx
Pure yoga canarias Logo

 Yin Yoga

Clase/taller online gratuita

Domingo, 23 de enero, 18.00 hora Canaria (19.00 en el resto de España)

Yin yoga - Pure Yoga Canarias. Libby y Bárbara

La primera vez que practiqué yin yoga quise matar a la profesora.

¡¿3 a 5 minutos en la misma postura?!
¿Relajarme? ¿Entregarme?
¡Con lo incómoda que estoy!

Con el tiempo se ha convertido en el complemento perfecto para mi práctica de Elemental Vinyasa Krama Yoga.

  • Me relaja profundamente,
  • elimina tensiones en la columna y los músculos,
  • libera los tejidos conectivos de todo el cuerpo.

Cuando empecé a dar clases de yin yoga también se resistió: los alumnos no venían porque les resultaba demasiado pasivo y desafiante al mismo tiempo.

Ahora, las clases de yin yoga son las más demandadas.

¿Cómo va a ser la clase?

En los primeros minutos te contaré:

  • Una pequeña introducción al Yin Yoga
  • Qué es la fascia y cómo puedes apoyarte en ella para regular tu sistema nervioso a través del Yin Yoga

Luego te acomodarás sobre tu esterilla y seguiremos una secuencia de posturas de Yin Yoga

  • Te explicaré el efecto que tiene cada una de las asanas, para qué y cuándo utilizarla

y ¡lo más importante!

  • vas a sentir la magia de rendirte a la gravedad.

Es posible que, durante un rato, quieras matarme tú a mí.

Me parecería justo.

Inscríbete en la Clase/taller gratuita

Utilizaremos tus datos para enviarte correos electrónicos promocionales y nuestra newsletter semanal. Tendrás que confirmar tu dirección de email para empezar a recibir esos correos y podrás darte de baja fácilmente. Tus datos no serán compartidos con ningún tercero y estarán protegidos por la legislación española vigente y nuestra política de privacidad.

¿No te viene bien la hora?

Al día siguiente te enviaré la grabación para que la veas cuando mejor te venga.

Impartida por Libby Hargreaves

Libby Hargreaves - Profesora de Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria

Practico yoga desde el año 2000.
Enseño yoga desde 2007.
Formo a profesores de yoga desde 2014.

Dirijo el centro de yoga Pure Yoga Canarias en Las Palmas de Gran Canaria.

He sanado mis adicciones, traumas, juicios, cuerpo y corazón a través de esta práctica. He pasado de relaciones destructivas y malsanas en todos los niveles (conmigo misma, con los demás, la comida, el sexo, el poder, el dinero, etc.) a las relaciones saludables y la conciencia. He encontrado una práctica espiritual y alineada naturalmente. Siento una claridad apasionada de que la única forma real de hacer un cambio verdadero comienza con tu cuerpo.

Me siento empoderada en mi vida para cualquier cosa y profundamente conmovida por servir a los demás.

Creo profundamente que el trabajo corporal, interno, somático, energético es lo que crea un cambio transformador para el éxito sostenible a largo plazo.

Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar