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 Yin Yoga

Clase/taller online gratuita

Domingo, 22 de agosto, 19.00 hora Canaria (20.00 en el resto de España)

Yin yoga - Pure Yoga Canarias. Libby y Bárbara

La primera vez que practiqué yin yoga quise matar a la profesora.

¡¿3 a 5 minutos en la misma postura?!
¿Relajarme? ¿Entregarme?
¡Con lo incómoda que estoy!

Con el tiempo se ha convertido en el complemento perfecto para mi práctica de Elemental Vinyasa Krama Yoga.

  • Me relaja profundamente,
  • elimina tensiones en la columna y los músculos,
  • libera los tejidos conectivos de todo el cuerpo.

Cuando empecé a dar clases de yin yoga también se resistió: los alumnos no venían porque les resultaba demasiado pasivo y desafiante al mismo tiempo.

Ahora, las clases de yin yoga son las más demandadas.

En esta clase/taller online gratuita aprenderás

  • la relación del yin yoga con la medicina china,
  • una introducción a las posturas o asanas para trabajar diferentes líneas meridianas o zonas específicas del cuerpo,

y ¡lo más importante!

  • vas a sentir la magia de rendirte a la gravedad.

Es posible que, durante un rato, quieras matarme tú a mí.

Me parecería justo.

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Impartida por Libby Hargreaves

Libby Hargreaves - Profesora de Pure Yoga Las Palmas de Gran Canaria

Practico yoga desde el año 2000.
Enseño yoga desde 2007.
Formo a profesores de yoga desde 2014.

Dirijo el centro de yoga Pure Yoga Canarias en Las Palmas de Gran Canaria.

He sanado mis adicciones, traumas, juicios, cuerpo y corazón a través de esta práctica. He pasado de relaciones destructivas y malsanas en todos los niveles (conmigo misma, con los demás, la comida, el sexo, el poder, el dinero, etc.) a las relaciones saludables y la conciencia. He encontrado una práctica espiritual y alineada naturalmente. Siento una claridad apasionada de que la única forma real de hacer un cambio verdadero comienza con tu cuerpo.

Me siento empoderada en mi vida para cualquier cosa y profundamente conmovida por servir a los demás.

Creo profundamente que el trabajo corporal, interno, somático, energético es lo que crea un cambio transformador para el éxito sostenible a largo plazo.

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