La percepción, por el Dr. Bruce Lipton

La percepción, por el Dr. Bruce Lipton

  Últimamente una de mis frases preferidas es: ni el cerebro ni el cuerpo entienden la diferencia entre intención y acción. El Dr. Bruce Lipton es biólogo de células y experto en la ciencia de epigenéticas, y explica con claridad esta diferencia. En referencia a...
Sutras Sencillo

Sutras Sencillo

-Hacer elecciones que te lleva tranquilidad estable. -Reafirmar tus convicciones con frecuencia. -Ser consciente / vigila como los pensamientos colorean tus pensamientos. -Utiliza una solución simple para las 27 formas de negatividad. -Entrenar tu mente para focalizar...
Metta es amor incondicional e inclusivo

Metta es amor incondicional e inclusivo

Metta es amor incondicional e inclusivo. Bondad y amor. Un amor con sabiduría. No tiene condiciones y se extiende hacia todos los seres. Hay que empezar contigo mismo, luego incluimos otros y al final todos. Esta es una meditación de la atención, la preocupación, la...
Loving kindness meditation

Loving kindness meditation

May I be happy. May I be well. May I be safe. May I be peaceful and at ease. While you say these phrases, allow yourself to sink into the intentions they express. Loving-kindness meditation consists primarily of connecting to the intention of wishing ourselves or...
Dormir divinamente, Yoga Nidra en 4 pasos

Dormir divinamente, Yoga Nidra en 4 pasos

1. (En las redes sociales hemos publicado un audio que te puede ayudar con la práctica). Deja que el cuerpo se hunda hacia el suelo. Ponte cómoda. Muévete un poquito para ayudar a tu cuerpo a que se suelte. Reconoce y siéntete reconfortada de que en este momento todo...