liderazgo mindful

liderazgo mindful

Dos veces al año tengo el honor de trabajar con un grupo (mayoritariamente hombres) de Holanda. Todos son altos cargos en multinacionales con equipos grandes. La intención es aprender a ser líderes desde un punto más compasivo y humano. El organizador, Dirk Van...
Yoga & Natación

Yoga & Natación

El yoga y la natación son dos regímenes de entrenamiento de gran alcance que se complementan entre sí. Ambas formas de gimnasio le permiten disfrutar plenamente de su ser interior. La única diferencia; que nadar es en el agua y en la práctica de yoga ¡es en la tierra!...
Movilización de hombros para jugadores de baloncesto

Movilización de hombros para jugadores de baloncesto

Sesión sencilla de movilización de hombros (dinámica/ estática) dirigida a jugadores de baloncesto. Técnicas deportivas específicas en yoga que ayudan a mejorar al atleta; Movimiento efectivo. ¿Como? En primero lugar, dirigiendo la estabilidad funcional y la...