por Libby Hargreaves | Feb 22, 2021
¿Dejas que los factores externos en tu vida te define la felicidad? Como… tu peso, tu cuenta bancario, tus títulos, si estas en una relación o no, que asanas puedes o no puedes hacer Yo si lo hacia, me dejo exhausta y dentro de un remolina constante...
por Libby Hargreaves | Oct 17, 2020
Dentro de la formación de Yin Yoga, tendremos un acercamiento a la filosofía Tao y Vedanta Gunas; Ciclo de tamas – rajas – sattva Pertenece a la naturaleza / Prakriti, todos los ciclos de la naturaleza funcionan con las gunas. Representan el mundo transitorio de...
por Libby Hargreaves | Ago 28, 2019
Articulo desde compartido desde Cuerpo Mente https://www.cuerpomente.com/salud-natural/mente/como-potenciar-energia-yin Yin suena a débil, pasivo, lánguido, casi a falta de determinación o incapacidad para actuar, ¡en un mundo que valora mucho la acción! Pero si se...
por Libby Hargreaves | Jul 30, 2019
¿Sabes cuando pasa una cosa, y parece malo o que no tuvo que pasar? Pues sí, tuvo que pasar porque pasó, y siempre a medida que descansas en esta realidad, lo sueltas y lo entiendes. Hace 2 semanas tuve un aborto, con 7 semanas pero lo llevaba dentro hasta las 12...
por Libby Hargreaves | Jul 21, 2019
Esto es una poema que una querida amiga compartió conmigo justo cuando lo necesitaba. Ella se soltó Ella soltó. Sin un pensamiento o una palabra, ella soltó. Soltó el miedo. Soltó los juicios. Soltó la confluencia de opiniones pululando alrededor de su cabeza. Soltó...
por Libby Hargreaves | Jun 4, 2019
DEFINICIÓN DE VINYASA YOGA Para cultivar, calmar y armonizar las 5 vientos de energía en el cuerpo, los vayus; apana, vyana, samana, prana y udana puedes practicar vinyasas distintos. En la segunda parte de la primavera, cuando la guna (característica de...
