Luna llena

Luna llena

El final del año siempre nos lleva a reflexionar sobre nuestra visión para el siguiente. Mantener la perspectiva alta en todos momentos, uniendo instintos y espiritualidad / consciencia. Preguntarse diariamente: ¿Si valoro la paz, cómo encarno esta paz en mi vida...
Metta es amor incondicional e inclusivo

Metta es amor incondicional e inclusivo

Metta es amor incondicional e inclusivo. Bondad y amor. Un amor con sabiduría. No tiene condiciones y se extiende hacia todos los seres. Hay que empezar contigo mismo, luego incluimos otros y al final todos. Esta es una meditación de la atención, la preocupación, la...
Anatomía para las posturas de Yoga

Anatomía para las posturas de Yoga

Tanto si somos practicantes de yoga como si somos profesores de yoga, nos encontramos con un amplia variedad de personas con características físicas, edades y aptitudes muy distintas, puesto que cada persona es única. Más que tratar de llegar a una asana perfecta, más...