Yin y Yang Yoga

Yin y Yang Yoga

El Yin Yoga es un estilo pasivo del Hatha Yoga, compuesto por posturas que se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min. (más tiempo en practicantes avanzados). Al sostener las posturas y llegar tan profundamente calma el sistema nervioso central, estimula el flujo de...
Practice

Practice

With everything that has been happening in the UK in the last few days I have felt even more passionate about yoga as a lifestyle. I dont mean taking pretty pictures on beaches and that can be part of it of course, loving every moment where ever you are is a great...